Feb 17, 20213 min readJenis Olahraga Kardio Buat Kamu Yang Tidak Suka BerlariApakah kamu salah satu orang yang gemar melaksanakan olahraga kardio? Bisa jadi sepanjang ini yang sempat terdapat di benak kamu...
Jan 28, 20212 min readKeuntungan Push Up Untuk Kesehatan Tubuh Yang Wajib Diketahui!Siapa sih yang tidak tahu dengan push up yang satu ini? Sejenis olahraga yang telah dikenal oleh banyak orang dan menjadi sejenis...
Dec 21, 20203 min readIni Dia Manfaat Olahraga Ringan Sebelum Tidur Apakah anda sering melakukan olahraga ringan sebelum tidur? Meskipun termasuk olahraga yang ringan dan sederhana seperti sit up? Jika...
Sep 24, 20202 min readMau Cepat Kurus? Rekomendasi Olahraga Bikin Lemak Luntur Dengan CepatMemiliki berat badan yang berlebih juga tidak baik untuk kesehatan, menurut dunia kedokteran memiliki berat badan yang berlebih, akan...
Jun 8, 20202 min readManfaat Dari Olahraga Yoga Yang Harus Anda KetahuiBelakangan ini salah satu olahraga santai ini cukup sekali diminati orang-orang, yaitu Olahraga Yoga Yup olahraga yang mana dulu dikenal...
Jun 4, 20203 min readManfaat Olahraga Renang Untuk Kesehatan TubuhBerenang merupakan olahraga yang mana banyak sekali diminati orang mulai dari berbagai usia. Jenis Olahraga Renang ini merupakan...
May 29, 20203 min readFakta Unik serta Menarik Mengenai Atlet SumoSumo merupakan salah satu jenis olahraga tradisional yang berasal dari negara Jepang yang sangat populer yang sudah ada dari 1.500 tahun...
May 27, 20203 min read7 Olahraga Yang Bisa Kalian Lakukan DirumahOlahraga merupakan salah satu jenis kegiatan fisik yang mana baik untuk kesehatan tubuh, pikiran, dan juga jiwa. Dengan melakukan...
